Haben unsere leckeren, gesunden kleinen Hanfsamen auch Nachteile? Diese nussig schmeckenden Samen sind eine wunderbare Energiequelle und voller Proteine. Unsere leckeren, vielseitigen biologischen Hanfsamen können zu jeder Tageszeit gegessen werden.
Haben unsere leckeren, gesunden kleinen Hanfsamen auch Nachteile? Diese nussig schmeckenden Samen sind eine wunderbare Energiequelle und voller Proteine. Unsere leckeren, vielseitigen biologischen Hanfsamen können zu jeder Tageszeit gegessen werden.
Geschälte Hanfsamen (auch als geschälte Hanfherzen bekannt) aus Bio-Anbau haben eine leckere, etwas nussig schmeckende Textur und verleihen sofort neue Energie. Wollen Sie Ihre Eisen- und Ballaststoffzufuhr erhöhen? Gerichte mit rein pflanzlichen Hanfsamen bieten eine ausgezeichnete und zugleich wohlschmeckende Möglichkeit, eine vegane Ernährung zu ergänzen und einen aktiven Lebensstil zu unterstützen.
Hanfsamen, der praktische Genuss zu Hause und unterwegs. Die Samen mit ihrem mild-nussigen Geschmack können roh oder leicht geröstet gegessen werden. Am liebsten geben wir geschälte Hanfsamen in unseren Sensi-Mango-Smoothie, der dadurch besonders lecker und cremig wird. Die Samen sind auch eine tolle Zugabe zu Bananenbrot, Pesto, Hummus und Müsli. Sie können einfach auf Salate, Joghurts und vieles mehr gestreut werden. So einfach und lecker.
Hanfsamen sind glutenfrei, leicht verdaulich und eignen sich mit vielen Ballaststoffen bestens für eine sensible Ernährungsweise. Sie können auch von Personen gegessen werden, die gegen Nüsse, Gluten, Laktose oder Zucker allergisch sind. Unsere biologischen Hanfsamen sind zu 100 Prozent naturbelassen und werden abgesehen vom Entfernen der Hülsen (wodurch sie zu geschälten Samen werden) nicht verarbeitet. In 30 g ist die gesamte empfohlene Tagesdosis aller essentiellen Fettsäuren enthalten. Das sind gerade einmal 2 Esslöffel voller Nährstoffe und Proteine.
Hanfsamen sind ein Geschenk der Natur, das sich als Superfood erweist. Sie sind die nährstoffreichsten Samen der Welt. Sie bieten eine potente Mischung aus Proteinen, essentiellen Fettsäuren, Vitaminen und Enzymen und tragen so zur optimalen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei. Bei regelmäßigem Verzehr von Gerichten mit Hanfsamen profitiert der gesamte Körper.
Manche sagen, dass der Proteingehalt von Hanfsamen dem von Rind- und Lammfleisch oder Quinoa entspricht. 30 Gramm enthalten etwa 11 Gramm Protein, die fast 25 % seines Gesamtkaloriengehalts ausmachen.
Das in Hanfsamen enthaltene Vitamin E bekämpft Entzündungen und wirkt gegen Trockenheit. Dadurch eignet es sich bestens bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis und anderen Irritationen.
Studien haben gezeigt, dass Gamma-Linolensäure (GLA) die Balance der Hormone unterstützt. Bei Frauen kann GLA das prämenstruelle Syndrom abschwächen und Schmerzen während der Menstruation verringern.
Es überrascht kaum, dass essentielle Fettsäuren auch zu einem gesünderen Herz beitragen. GLA kann das nachteilige Cholesterin senken und die Ablagerung von gesättigten Fetten in den Arterien verhindern. Auch für das Nervensystem ist es sehr wichtig.
Die Wirkungen essentieller Fettsäuren auf das Immunsystem können gemeinsam mit den entzündungshemmenden Effekten von Vitamin E und Omega 3 zu einer Linderung der Arthritis-Symptome beitragen.