¿Cómo Te Afectan los Comestibles? Así Es la Subida que Producen

Una mujer comiendo un cannabis brownie contra el fondo azul.

¿Cómo funcionan los productos alimenticios que contienen cannabis (comestibles)? ¿Y cómo es la subida que producen? Mucha gente nueva en el cannabis se lo pregunta por una buena razón. Los comestibles suelen tener un efecto más duradero y fuerte que otros métodos de consumo. En esta guía, está todo lo que hay que saber para tener una experiencia positiva.

Es realmente importante saber qué efectos te podría producir un producto comestible y cuánto tiempo durarán dichos efectos. Por eso, estos productos siempre llevan una etiqueta que incluye advertencias escritas (como «no te pongas nervioso»), información sobre la cantidad recomendada, el tiempo que tarda en hacer efecto y otros detalles con respecto a la composición del comestible.

¿Qué sensación producen los comestibles ?

El espectro de los efectos del cannabis es amplio y variado. Y es muy personal. Lo que puede producir una gran efecto psicoactivo o físico en alguien apenas tendrá ningún efecto en otra persona. La interacción entre la sustancia, la mente, el cuerpo y el entorno del consumidor desempeña su papel, un concepto conocido como Set and Setting (estado mental y entorno).

Dicho esto, los efectos de ingerir un comestible pueden ser muy diferentes de los de fumar un porro. Los comestibles tienden a enfocarse más en los efectos físicos que pueden resultar en que te deje completamente «pegado al sofá». Otra diferencia importante radica en el inicio y la duración de la subida o efecto psicactivo. Un brownie puede tardar de 30 a 90 minutos en hacer efecto y dicho efecto durará mucho más que los efectos de fumar o vaporizar.

Aunque los comestibles a suelen considerarse un medio seguro, discreto y efectivo para lograr los efectos terapéuticos y/o psicoactivos del cannabis sin exposición a los riesgos potencialmente dañinos del consumo de cannabis fumado, se ha realizado poca investigación sobre cómo la ingestión difiere de otros métodos de administración de cannabis en términos de eficacia terapéutica, efectos subjetivos y seguridad.

Muchos consumidores quieren sentir un efecto inmediato, tanto si consumen cannabis por razones medicinales o como estimulante. Con el cannabis en forma comestible, el proceso de absorción no siempre es eficaz en términos de tiempo, pero con un mínimo de preparación, sigue siendo posible. Planifícate por adelantado y tómate tu comestible con precaución para conseguir el efecto deseado.

¿Cómo funcionan los comestibles?

O para ser más exactos: ¿Cómo funcionan los cannabinoides? Tu cuerpo procesa el cannabis de diferentes maneras, dependiendo del método de administración. Los efectos son bastante parecidos, aunque se diferencian en la intensad y en la duración.

Animación del sistema digestivo humano contra el fondo azul.

Cuando fumas cannabis, el humo, que contiene cannabinoides como el THC, viaja directamente a tus pulmones, donde se encuentra con los millones de alvéolos que recubren sus paredes. Estos alvéolos absorben los cannabinoides y los redistribuyen en la sangre. En cuestión de segundos, viajan hasta tu cerebro, y ¡tachán! Y tienes lo que quieres.

Cuando se consume un comestible, se pueden dar dos escenarios:

  1. Cuando los cannabinoides se ingieren en forma más o menos líquida, se dirigen directamente al torrente sanguíneo. Aunque se tarda más tiempo en sentir el efecto psicoactivo inicial de los comestibles (de 30 a 90 minutos), el «efecto cerebral» resultante es más duradero, con un pico de 2 a 4 horas después de la ingesta
  2. Si tu comestible no se disuelve en la boca, hay que digerirlo para que tu organismo lo procese. Más concretamente, tiene que llegar al intestino delgado y al hígado. Una vez allí, las grasas contenidas en el comestible se descomponen y, finalmente, pasan por tu torrente sanguíneo con el fin de suministrar al cuerpo nutrientes, cannabinoides y demás sustancias.

¿Cuáles son los diferentes tipos de comestibles?

¿Qué comestible es mejor para qué situación? Hay una gran diferencia entre 30 minutos y 1 hora y media, y esto también puede marcar la diferencia entre alegrarte o estropearte la noche o el día. Así que deberías elegir tu comestible con prudencia para tener una experiencia a tu medida.

1. Pastelería de cannabis

Los llamados «space cakes» (pastel o bizcocho con marihuana o hachís) y otros comestibles consumidos a través del tracto gastrointestinal son probablemente el tipo más frecuente de comestibles. Incluyen pasteles de todo tipo, pretzels, pastas, galletas, y cualquier cosa que se haya mezclado, cocinado u horneado con cannabis (en lugar de recubierto con él).

Durante décadas, este tipo de comestibles dulces ha sido apreciado por los entusiastas del cannabis. Tiene que ver con que lo facilísimo que resulta prepararlos o con el hecho de que su aroma propio puede enmascarar perfectamente un sabor a cannabis que algunos prefieren que sea más bien discreto. Sea como sea, este tipo de comestible es muy popular no solo en la venta en establecimientos, sino también entre consumidores que elaboran sus propios comestibles a base de cannabis.

Se tarda el mismo tiempo en digerir estos productos que el que se tarda con cualquier otro alimento. El tiempo exacto depende de tu metabolismo: si tienes un metabolismo rápido, puedes sentir los efectos del producto comestible ingerido en tan solo 30 minutos. Si tienes un metabolismo más lento, puede que tengas que esperar una hora y media antes de que surta los efectos deseados.

2. Comestibles sublinguales

Los comestibles sublinguales no dispensan efectos tan inmediatos como los que cabria esperarse de fumar, pero actúan más rápido que el tipo de comestibles antes mencionado.

Una mujer con hoja de cannabis roja en forma de lollipop en su lengua.

La principal diferencia entre los productos comestibles sublinguales y los comestibles que se absorben a través del tracto gastrointestinal es que, en primer lugar, los cannabinoides se liberan directamente en la boca, lo que les permite llegar a la sangre a través del tejido. Lo que se puede hacer es asegurarse de que realmente se absorba debajo de la lengua. Así que asegúrate de darle suficiente tiempo para que se disuelva.

Por último, la eficacia del método de administración depende de la técnica utilizada para incorporar el cannabis en el comestible, así como de su composición (las grasas, el alcohol y los emulsionantes facilitan el proceso). Al fin y al cabo, en el peor de los casos, puede que no te beneficies tanto como te gustaría del método de administración sublingual. Pero no te preocupes; espera unas (pocas) horas para que los cannabinoides lleguen al hígado. Entonces, llegarás donde querías llegar. Y si lo que buscas es un alivio medicinal inmediato sin inhalar humo, puedes probar a vaporizar.

No obstante, hay que señalar que ciertos comestibles además están diseñados para ser «híbridos». Nos referimos a aquellos comestibles que se puede «chupar» un poco antes de tragarlos: chocolate, caramelos de tofe, bebidas, etc. De esta manera, primero tomas los cannabinoides por vía oral mientras comes. Una vez que se han consumido, toman la ruta larga hacia el sistema digestivo.

¿Por qué los comestibles tienen un efecto tan fuerte?

Los efectos de un producto comestible con una potencia normal se experimentan de una manera mucho más intensa que con cualquier otro tipo de absorción de cannabis. La intensidad de estos efectos depende en gran parte de cuánto cannabis contenga el comestible y del perfil de cannabinoides. Si quieres tener la mejor información posible sobre este parámetro específico, te recomendamos que pidas información a tu amigo del dispensario, del coffeeshop o a tu colega repostero.

Una molécula de THC contra el fondo azul.

Sin embargo, la dosis no es lo único que juega un papel. Dependiendo de la vía de administración, el cannabis se metaboliza en diferentes grados en distintas partes del cuerpo. De hecho, cuando el principal cannabinoide psicoactivo THC encuentra el intestino, Delta-9-THC se absorbe en el torrente sanguíneo y viaja a través de la vena porta hacia el hígado, donde pasa por un metabolismo de primer paso. Aquí, las enzimas hepáticas (principalmente el sistema del citocromo P450) hidroxilan Delta-9-THC para formar 11-hidroxitetrahidrocannabinol (11-OH-THC), un potente metabolito psicoactivo que atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica. 11-OH-THC es más potente que Delta-9-THC.

Además, este metabolito tiene la capacidad de entrar en el cerebro con mucha más facilidad, proporcionando al consumidor un efecto mucho más fuerte. La tasa de conversión es especialmente alta cuando el cannabis se ingiere, pero no lo es cuando se quema o se vaporiza. Por eso los comestibles ocupan el primer lugar en lo que se refiere a efectos secundarios.

Un hombre descansando con los brazos apoyando su cabeza en la oficina.

La guía esencial para consumir comestibles

Advertencia: Los comestibles disponibles a nivel comercial pueden contener concentraciones muy altas de THC. Incluso para un consumidor regular, pueden resultar excesivamente fuertes si se consume sin tener información o ningún tipo de precaución. ¡Asegúrate de comprobar todos los puntos de esta lista antes de consumir!

  • Lee la etiqueta de tu comestible con atención

Es posible que no estés acostumbrado a leer las etiquetas de los alimentos u otros artículos que compres. En el caso de los comestibles, hacerlo es una regla general. Las etiquetas te proporcionan información sobre el tamaño de la cantidad recomendada, y posiblemente sobre otros elementos como la variedad de cannabis, dosis, etc. Si te han regalado un comestible casero, pregúntale a tu amigo repostero. No subestimes los efectos de los comestibles, incluso si eres un consumidor con experiencia.

  • No seas impaciente

Una vez que hayas determinado el tamaño de la porción que vas a consumir, ingiérela y espera por lo menos una hora y media antes de consumir más. No olvides desde el principio de que el consumo de comestibles puede ser menos eficaz al principio. No obstante, no deberías comer más hasta que haya pasado suficiente tiempo.

  • Prepárate para un efecto potente

Consumir cannabis en forma de comestible constituye una experiencia completamente diferente a la que se tiene con un porro (véase más arriba). Podría ser mejor quedarte en casa o por lo menos contar con una persona sobria en la que confíes si decides salir a dar una vuelta.

  • Relájate

¿Por qué los consumidores regulares de cannabis dejan de experimentar la mayoría de los efectos secundarios indeseables del cannabis? Por supuesto, es una cuestión de predisposición genética. Uno prueba el cannabis por primera vez con la preocupación de que lo desconocido se vuelva demasiado potente, lo que a su vez resulta precisamente en esa ansiedad y paranoia. Por otro lado, si tienes una actitud positiva, te relajas y recuerdas que estás rodeado de amigos de confianza, el cannabis te devolverá todas esas sensaciones positivas.

¿Eres experto en comestibles? ¿Conoces algún otro consejo o truco? ¿Tienes algún recuerdo sorprendente de la primera vez que consumiste un comestible? Cuéntanoslo en los comentarios.

Y no lo olvides: ¡Siempre ayuda a tus amigos principiantes asegurándote de que disfrutan del cannabis en un entorno seguro y agradable!

  • Disclaimer:
    Este artículo no tiene la intención de sustituir el consejo, diagnóstico y tratamiento médicos profesionales. Siempre hay que consultar a un médico u otro profesional médico titulado. No hay que retrasar la búsqueda de asistencia médica ni ignorar el consejo médico debido a algo que se haya leído en esta página web.

Comments

17 comentarios en “¿Cómo Te Afectan los Comestibles? Así Es la Subida que Producen”

  1. La primera vez que comí, me dio una sensación de mareo, sentía como un hormigueo en mi cuerpo a los 40 min aproximadamente, luego me acosté en mi cama se sintió genial por unas 3 horas, luego sentí la boca muy seca y parecía que estuviera desorientado.

    1. Mark - Sensi Seeds

      Buenos días Dylan,

      ¡Gracias por ponerse en contacto con nosotros aquí en Sensi Seeds y compartir sus experiencias!
      El espectro de efectos del cannabis es grande y variado. Y es muy personal. Lo que podría hacer que una persona esté totalmente espaciada, apenas podría tener un efecto en otra persona. Nuestro sistema endocannabinoide y nuestra propia genética determinan la respuesta específica de cada individuo al cannabis.

      Buena suerte y espero que sigas disfrutando del blog.
      Con los mejores deseos,

      Mark

  2. Mi segunda experiencia con comestibles ha sido una experiencia tremenda, tuve pensamientos tipo que iba a morir, y quería salir corriendo, me asuste muchísimo, asi que investigue en internet como terminar con ese mal viaje, y asu fue como descubrí que la pimienta ayuda a aterrizar en un mal viaje

  3. Mi primera vez prepare brownies deliciosos por cierto para compartir con mis primos pero de los 12 pedazos cada quien como uno y o sorpresa a la hora el efecto mareada pero consiente segun yo con la boca super seca con hambre eso lo comimos el domingo y hoy miercoles Siento un hormigueo en mi cuerpo y tan relajada que quisiera estar tumbada en mis cama ya quiero que se quite esta sensacion para volver a hacerlo pero con medida no comiendome un trozo enorme de brownie

    1. Mark - Sensi Seeds

      Hola Alma,

      Gracias por tu comentario.

      Esos brownies suenan muy potentes!

      Para tus experimentos preliminares con cannabis, el mejor consejo es: en cuanto sospeches que estás experimentando los efectos del cannabis por primera vez, deja de consumirlo inmediatamente. Espere de 15 a 20 minutos para ver cómo se desarrollan los sentimientos y si le gusta lo que está experimentando. Espere hasta que los sentimientos comiencen a remitir antes de consumir más cannabis.

      Recuerde siempre que el espectro de efectos del cannabis es muy amplio y muy personal. Lo que podría hacer que una persona estuviera totalmente distraída, apenas podría tener efecto en otra persona.

      Este artículo sobre Descarboxilación del THC y CBD: Así se Activa el Cannabis también puede ser de su interés.

      Espero que sigas disfrutando del blog.

      Con los mejores deseos,

      Mark

    2. Me gusta mucho consumir comestibles, me relajan mucho, al principio me hacían sentir muy bien pero después de cierto tiempo dejaron de hacer efecto, llegó un tiempo en que no sentía nada, cambie a fumar y volví a sentir el efecto relajante, pero no me gusta fumar, que podría haber pasado que los comestibles ya no me hacen ningún efecto?

  4. JAJAJAJA recuerdo que no podía fumar marihuana porque olía mucho, y un amigo mio me dio unos comestibles, llegue a casa y me comí uno de 50mg la pieza eran gomitas de weed, súper potente y de momento a otro en 1 hora me dio tan digo, que el corazón lo sentia a millon, entonces me fui a bañar con agua helada, tenia todo acelerado sentía la sangre como corría por mi cuerpo, luego pasaron 2 horas y me comencé a sentir muy cansado que no podía hablar no podia caminar entre en pánico escuche voces, me bañe unas 5 veces bebi leche mucha agua y en fin me quede dormido y desperté desnuda no se que paso. Pero aquí sigo vivo y consumiendo 3 piezas diarias.

    Amigos un consejo antes de consumir cualquier comestible, consuman de apoco, así la dosis tu cuerpo la va asimilar y tu va calculando con que dosis te pega mas relajante sin problemas .

  5. Brutal, me comí unas galletas y tardo como 2 horas en pegarme, ya iba camino a casa cuando sentí como me pegaba de golpe, super fuerte y el efecto duro como 4 horas o más. Háganlo con medida amigos no vayan a comer más de lo debido por qué no les pega rápido, por qué al final les va a pegar con todo.

  6. Ayer compartí con mi prima un queque de cannabis, primera vez..me inunde de risa a la media hora, todo me causaba risa, di una cátedra de historia las fechas intactas, era un desorden en mi estado, luego comencé a sentir mi boca seca y la lengua tramposa no podía hablar..sólo tenía.. hoy tengo flojera…mi experiencia

    1. Mi primera experiencia con comestibles, fue alucinante, era un comestible de 150 mg y me lo comí todo e incluso un poco más de otro postre. Me dio la paranoia, escalofríos, taquicardia, de todo. Me duro desde las 7 pm hasta la tarde del día siguiente

      1. Mark - Sensi Seeds

        Hola Fiorella,

        Muchas gracias por compartir sus experiencias y dar tantos detalles.
        Me alegra que la hayas pasado genial!

        Buena suerte y espero que sigas disfrutando del blog.
        Con los mejores deseos,

        Mark

  7. Muy mal experiencia mi amiga me dio un chocolate nunca dijo los efectos muy mal miré demonios escuché boses que me desian que teníamos que morir ese día le agarre el timón ami novio i le dije que ese era el día como el controlo el carro me quise tirar del carro después fui al hospital estuve toda la noche iba a diferentes cuartos i miraba gente disiento que ya no podía regresar ala tierra que debía morir ese día i no termino aquí fue la experiencia más aterradora de mi vida

    1. Al igual que tú mi experiencia fue espantosa con media galleta. Taquicardia, dolor en el pecho, pensé que moriría, escuchaba voces, vi cosas feas y la desesperación y sensación es algo que jamás podría desearle a nadie en la vida.

  8. I need to know if i am dòing my brownies well! I decarb the weed and grind it then add it to a brownie mix and bake is this a good way of maki g my brownies??

    1. Menos mal que vine aca a leer los comentarios,nunca consumí connabis de forma comestible.Me encargué para mañana dos brownies y un alfajor con cubierta de chocolate con cannabis, iba a comerme un brownie entero pero siendo alguien que se fuma dos o tres secas y ya estoy re loco quizas pruebe con 1/2 brownie

      1. Me comi una galleta pero no hizo efecto inmediato perdi fuerza hasta para hablar sólo quería dormir, me llevaron a urgencias tenia mis signos vitales buenos sólo un poco de fiebre pero parece que tenia dormida la columna desde él cerebro hacia abajo,de primera todo fantástico no tenia ningún dolor, el efecto fue todo el otro día.

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    Sensi Seeds

    El equipo editorial de Sensi Seeds incluye botánicos, expertos médicos y legales, además de activistas de renombre como el Dr. Lester Grinspoon, Micha Knodt, Robert Connell Clarke, Maurice Veldman, Sebastian Marincolo, James Burton y Seshata.
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    Sanjai Sinha

    El Dr. Sanjai Sinha forma parte del personal docente de la facultad de medicina Centro Médico Weill Cornell en Nueva York. Se dedica a atender a pacientes, enseñar a los residentes y estudiantes de medicina, y a realizar trabajos de investigación sobre los servicios sanitarios. Es un apasionado de la educación y formación de pacientes y de la práctica clínica basada en la evidencia. Su gran interés en la revisión de casos médicos proviene de estas pasiones.
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