Alternativas Sanas al Tabaco que Son un Complemento Perfecto para el Cannabis

Una articulación en un paquete de cannabis con hierbas secas al lado

El cannabis y el tabaco van de la mano. Además, hay muchas alternativas que no solo abren nuevas dimensiones de sabor, sino que también son más sanas que el tabaco. Algunas de ellas también son psicoactivas, y mejoran o complementan la experiencia del fumador.

¿Eres una de las muchas personas que mezclan el cannabis con tabaco? ¿Por qué?

El tabaco contiene nicotina y por lo menos 250 sustancias tóxicas que perjudican nuestra salud. Durante décadas, la industria del cigarrillo no ha dejado de decirnos que el tabaco era la única planta para los fumadores.

Es cierto que se ha utilizado durante siglos en muchas culturas. Pero también se han usado muchas otras plantas. No solo se fumaban por placer, sino que además se usaban en ceremonias tradicionales de curación. La Damiana, por ejemplo, era una de las plantas medicinales más importantes de los pueblos Mayas.

Durante los últimos años, cada vez han ido llegando al mercado más mezclas de tabaco natural que no contienen ningún tipo de aditivo químico. Las mezclas que no contienen nada de tabaco cada vez son más populares.

Es un poco como la leche de vaca. En el pasado, nadie pedía nada más, pero ahora cada vez hay más gente que opta por alternativas. Este antiguo refrán encierra una gran verdad: «En la variedad, está el gusto».

Entonces ¿cuáles son buenos sustitutos del tabaco?

Se pueden usar muchas hierbas u hojas secas como alternativa al tabaco, pero unas son más adecuadas que otras. Además de ofrecer un olor y sabor agradable, cualquier hierba u hoja también debe quemarse suavemente. Aquí te presentamos diez alternativas al tabaco que no solo saben y huelen bien, sino que además son 100% naturales y libres de nicotina. ¡Vamos a empezar!

Flor amarilla de Damiana y hierba seca.

1. Damiana: el afrodisíaco de las Américas

Hasta su nombre suena seductor. La damiana se considera un afrodisíaco en su México natal. Además de sus cualidades afrodisíacas, los consumidores informan de que mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y tiene efectos relajantes.

Las hojas de la Damiana contienen terpenos, cafeína, taninos y resinas. Su sabor y olor van de dulce a amargo. A algunos fumadores les parece que la Damiana es demasiado áspera para sus gargantas. Es muy asequible.

Una flor de manzanilla al aire libre y manzanilla seca.

2. Manzanilla: el viejo ingrediente mágico que crece junto a caminos y carreteras

El buen té de manzanilla es uno de los remedios más conocidos para el resfriado común. También se supone que la manzanilla o camomila es buena para aliviar el estrés, la ansiedad, la inflamación o para calmar el estómago. Junto con varios aceites esenciales, las flores amarillas contienen flavonoides, de los que se rumorea que tienen efectos positivos sobre la salud.

La manzanilla crece en toda Europa, por lo que es una buena opción para quienes buscan una alternativa ecológica y saludable al tabaco. Sin embargo, hay que comprar flores secas y no basta con abrir unas bolsitas de té.

Planta de salvia y sabio seco al lado

3. Salvia: el Cabernet Sauvignon de las hierbas

Al igual que la uva Cabernet, la salvia es muy sencilla y resistente. A diferencia de otras hierbas, las hojas de salvia se vuelven más aromáticas a medida que la planta envejece. Su sabor se mantiene incluso después de haber florecido. Se suele describir muy bien como un sabor agradable, picante y amargo.

La salvia está llena de aceites esenciales como tuyona, alcanfor, cineol y borneol. Tiene un efecto antibacteriano y también funciona como antivirus parcialmente, por lo que la salvia ha sido una planta medicinal a lo largo de los siglos.

Planta mate y hierba de mate seco al lado

4. Mate: la opción de moda de la selva

El nombre español «yerba» solo significa «hierba», pero el mate es de hecho un árbol, dado su tamaño. Es originario de América del Sur, donde se ha bebido como té durante siglos. Su aroma complejo no es del gusto de todos; el mate sabe a tierra, ahumado y agridulce, todo al mismo tiempo.

Gracias a su alto contenido en cafeína, se considera un estimulante y una ayuda para adelgazar. Esto hace que el mate sea muy popular en las grandes ciudades, y se ha reinventado como refresco.

Planta Kratom con hojas verdes y kratom seco al lado

5. Kratom: la potente planta del sudeste asiático

Las hojas del árbol de kratom se han usado tradicionalmente como medicina, narcótico y sustituto de los opiáceos. En pequeñas dosis, el kratom induce euforia y actúa como estimulante, mientras que en dosis elevadas, es sedante y analgésico. Algunos consumidores describen subidas intensas al mezclar cannabis y kratom. Se sabe poco sobre cómo interactúan, ¡así que ten mucho cuidado con esta combinación!

Campo de lavanda y lavanda seca al lado

6. Lavanda: la flor azul que es buena todo

Ya sea como hierba, o para combatir los pulgones, la tensión o para tratar las quemaduras, la lavanda es buena para todo. Al igual que muchos tipos de cannabis, contiene el terpeno linalol, que es conocido por sus efectos en la reducción de la ansiedad y como calmante. Su sabor amargo y dulce recuerda un poco al romero.

Hay indicios de que el THC, el CBD y los terpenos refuerzan los efectos terapéuticos los unos de los otros. Otro beneficio: parece que la lavanda reduce la sensación de picor en la garganta al fumar o vaporizar cannabis.

Planta de menta y menta seca al lado

7. Menta: el toque fresco definitivo

Tés, cócteles, salsas, postres: la menta es la hierba que combina con todo y aporta una frescura especial a la comida y a la bebida. La industria cosmética descubrió la menta hace mucho tiempo. Pero no todas las plantas de menta son iguales.

Hay 600 variedades diferentes, las más populares son la menta y la hierbabuena. Están llenas de vitaminas y minerales, que incluyen vitamina C, cobre, hierro, magnesio, calcio y potasio. La menta y el cannabis son la pareja perfecta; tanto si las cultivas juntas como si las combinas en un porro o vaporizador.

Rosemary y Rosemary seco al lado

8. Romero: el clásico mediterráneo

El romero confiere su aroma inconfundible a muchos platos. No debes pasarte con las ramitas frescas, ya que predominará el sabor amargo. Esta hierba está llena de antioxidantes y betacariofileno, que también se encuentran en la pimienta negra y el cannabis.

¿Por qué no mejorar el efecto curativo y combinar los tres en una mezcla para fumar? Ayuda con la depresión y la inflamación, y fortalece el sistema inmunológico.

Una flor de equinácea púrpura y ecinacea seca al lado

9. Equinácea: la reina de las flores

Con sus atractivos colores y flores en forma de estrella, la equinácea es la idea que tenemos todos de una flor hermosa. Los suplementos de equinácea ayudan a evitar los resfriados y fortalecen el sistema inmunológico.

Como té, la equinácea en realidad solo sabe bien cuando se mezcla con otras hierbas; en su forma pura, el aroma es demasiado floral (lo que no sorprende cuando miras las flores). La equinácea tiende a hacer sentir un hormigueo en la boca y los labios, pero esto solo ocurre con las extracciones y los tés, no cuando se fuma o se vaporiza.

Planta Ashwagandha con hojas verdes y Ashwagandha seca al lado

10. Ashwagandha: el clásico ayurvédico

La ashwagandha, o ginseng indio, ocupa un lugar destacado en el sistema de curación ayurvédico. La planta es conocida por sus cualidades somníferas, pero también ayuda con la ansiedad, la tensión, la impotencia y la inflamación. Tradicionalmente, las hojas y la raíz se muelen en polvo y se sirven como té.

Al igual que el tabaco, la ashwagandha pertenece a la familia de las solanáceas. Es la única sustancia de nuestra lista que contiene trazas de nicotina. Al igual que el CBD, se dice que la ashwagandha reduce la ansiedad que puede causar el consumo (excesivo) de THC.

Encontrar la combinación adecuada

Todo el mundo es diferente y tiene su propio gusto. Mientras que unos solo van a consumir cannabis puro, otros apuestan por el tabaco o por crear su propia mezcla para fumar. Hay que experimentar para encontrar la combinación adecuada para cada uno de nosotros y el equilibrio perfecto.

Al final del día, solo tiene que saber bien. Nos encantaría conocer tu opinión en la columna de comentarios sobre las alternativas al tabaco que más te gustan en un porro o vaporizador.

  • Disclaimer:
    Este artículo no tiene la intención de sustituir el consejo, diagnóstico y tratamiento médicos profesionales. Siempre hay que consultar a un médico u otro profesional médico titulado. No hay que retrasar la búsqueda de asistencia médica ni ignorar el consejo médico debido a algo que se haya leído en esta página web.

Comments

14 comentarios en “Alternativas Sanas al Tabaco que Son un Complemento Perfecto para el Cannabis”

  1. Muy bueno el post, me encantó. Me estoy armando uno con romero y pimienta que es lo que tengo a mano jajaja voy a ver si consigo Kratom

  2. Manuel Dávila

    Saludos! Yo estoy mezclando mi Cannabis con cañamo, hierba buena que es una menta suave, manzanilla y una pizca de lavanda. Luego de vapear está combinación ya tostada la uso en comestibles o bien la pongo en mi pipa de madera y la fumo en la noche.

    1. Hola, estoy dejando el tabaco. He probado con la damiana y me gustaría mezclarla con alguna hierba más que dé un sabor agradable. Qué me recomiendan?

    2. Excelentes recomendaciones. Ahora estoy vapeando cannabis con manzanilla y lavanda. El aroma es delicioso y resulta suave en la garganta.

  3. el que escribe estos artículos está contra fumar marihuana??? no se entiende la finalidad de lo que escribe, recomiendo no fumar marihuana en un sitio que promueve el consumo de marihuana. es tonto o loco?

  4. Gracias !que buen post!
    yo probé tanto la lavanda como el eucalipto y me encantaron ambos, el eucalipto da una sensación de apertura, y refrescante expansión, también sirve como expectorante.
    La lavanda me gusta para antes de dormir, relaja y su dulzura es bellisima.
    También probé las flores Pañil (Argentina) es muy femenino, dulce como la miel, genera calma y armonia.
    voy a probar las demas plantas, que tipo de salvia aconsejas?

    1. Mark - Sensi Seeds

      Buenos dias Fearth,

      Muchas gracias por compartir sus experiencias y dar tantos detalles.

      Estoy muy contento de que encuentre alternativas saludables al tabaco!

      Salvia apiana (salvia blanca, familia Lamiaceae) La planta es originaria del sur de California y partes de México. Algunas tribus nativas americanas locales de esta región consideran que S. apiana es sagrada y queman las hojas como incienso para las ceremonias de purificación. También se puede fumar como alternativa al tabaco.

      Gracias de nuevo y espero que sigan disfrutando del blog.

      Con los mejores deseos,

      Mark

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Autor y revisor

  • Profile-image

    Sensi Seeds

    El equipo editorial de Sensi Seeds incluye botánicos, expertos médicos y legales, además de activistas de renombre como el Dr. Lester Grinspoon, Micha Knodt, Robert Connell Clarke, Maurice Veldman, Sebastian Marincolo, James Burton y Seshata.
    Más sobre este autor
  • Sanjai_Sinha

    Sanjai Sinha

    El Dr. Sanjai Sinha forma parte del personal docente de la facultad de medicina Centro Médico Weill Cornell en Nueva York. Se dedica a atender a pacientes, enseñar a los residentes y estudiantes de medicina, y a realizar trabajos de investigación sobre los servicios sanitarios. Es un apasionado de la educación y formación de pacientes y de la práctica clínica basada en la evidencia. Su gran interés en la revisión de casos médicos proviene de estas pasiones.
    Más sobre este revisor
Ir arriba